Mr.&Mrs. เมล็ดคีนัวสีขาวออร์แกนิค ขนาด 500 กรัม

หมวดหมู่ สินค้าทั้งหมด   จากร้าน Baimiang Healthy Shop
Wishlist: (0)
MessengerMessenger
LINEhttps://line.me/R/ti/p/%40baim

เมล็ดคีนัวสีขาวออร์แกนิค Mr.&Mrs. White Quinoa Organic 100% ขนาด 500 กรัม Quinoa (ควินัว) หรือ ควินัว, กีนัว, คิน-วา เป็นพืชตระกูลข้าวชนิดหนึ่ง มีลักษณะเป็นเม็ดกลม ๆ หน้าตาคล้ายกับธัญพืชทั่ว ๆ ไป พบมากในประเทศแถบอเมริกาใต้ เช่น โบลีเวีย เปรู เอกวาดอร์ โคลัมเบีย คีนัวมีประโยชน์มากจนได้รับฉายาว่า ซูเปอร์ฟู้ด หรือธัญพืชที่คุณค่าทางอาหารสูง สามารถใช้กินแทนข้าวได้โดยมีโปรตีนที่สูงกว่า คุณประโยชน์คล้าย ๆ กับข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ สามารถนำไปทำให้สุกด้วยวิธีการเดียวกับการหุงข้าว มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณะคือ จะนิ่มแต่แอบแฝงความกรุบกรอบเล็ก ๆ นำไปปรุงอาหารได้หลายเมนู และใช้เวลาหุงเพียงไม่กี่นาที จึงเป็นวัตถุดิบที่นิยมสำหรับคนที่รักสุขภาพในขณะนี้ ควินัวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ควินัวเป็นอาหารโปรตีนสูง หนึ่งหน่วยบริโภค มีบริมาณไฟเบอร์ที่ร่างกายต้องการถึง 41 มีแคลเซี่ยมสูงกว่านมวันถึง 6 เท่า มีวิตามิน B,มีแคลเซียม,แม็กนีเซียม ,ฟอสฟอรัส ,สังกะสี,โบรอน,และทองแดงที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีธาตุเหล็กสูงกว่าผักขมถึง 6 เท่า มีสารต้านอนุมูลอิสระมากว่าในบลูเบอร์รี่ถึง 100% คีนัว เป็นอาหารที่ย่อยได้ง่ายและปราศจากกลูเต็น คีนัวเป็นอาหาร ให้พลังงานสูง ถือเป็นขนานแท้ ล่าสุดองค์การสหประชาชาติประกาศให้ปี 2013 เป็นปีแห่งควินัว คีนัว มีไฟเบอร์มากกว่าข้าวกล้องถึงสองเท่า และมีกรดอะมิโน เอซิด ซึ่งร่างกายจะนำมาสร้างเป็นโปรตีน นำไปใช้ซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย คีนัวมีคาโบร์ไฮเดรตต่ำแล้ว ยังไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นด้วย คีนัว เป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่ต้องการลดหน้ำหนัก คีนัว มีรสสัมผัสที่นิ่ม และรสชาติคล้ายถั่ว แต่ทานแล้วจะรู้สึกอิ่มแต่เบาท้อง คีนัวทำอะไรได้บ้าง..คีนัวนั้นสามารถนำไปทำเมนูอาหารต่าง ๆ เพื่อสุขภาพได้หลากหลายมาก เช่น หุงแทนข้าว หรือใช้แทนข้าวในการทำข้าวผัด หรือนำไปผสมกับสลัด ขนมต่างๆ ผสมกับแป้งแพนเค้ก คุกกี้ หรือทำชูชิก็ได้ วิธีการหุงคีนัว - หุงด้วยหม้อหุงข้าว ( คีนัว 1 ถ้วย : น้ำ 2 ถ้วย) 1.ล้างคีนัวให้สะอาด 2.รอสะเด็ดน้ำ 3.ตวงคีนัวตามสัดส่วน (ใส่เกลือเล็กน้อยก็ได้) 4.หุงเหมือนข้าวตามปกติสุกคนคีนัวให้ร่วนพักไว้พออุ่น 5.นำไปรับประทานแทนข้าวหรือเอาไปทำเมนูอื่น ๆ ได้เลย - หุงด้วยหม้อด้วยเตาแก๊ส ( คีนัว 1 ถ้วย : น้ำ 2 ถ้วย) 1.ล้างคีนัวให้สะอาด 2.รอสะเด็ดน้ำ 3.ตวงคีนัวตามสัดส่วน (ใส่เกลือเล็กน้อยก็ได้) 4.ต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 นาทีรอจนเดือดปรับเป็นไฟอ่อนรออีกประมาณ 15 นาที 5.พอสุกคนคีนัวให้ร่วนพักไว้พออุ่น 6.นำไปรับประทานแทนข้าวหรือเอาไปทำเมนูอื่น ๆ ได้เลย

คงเหลือ
ธรรมดา 1 ชิ้น

ความเห็นของลูกค้า (0 คน)

  • 0% Complete (success)
    0
  • 0% Complete (warning)
    0
  • 0% Complete (danger)
    0
฿ 440.00
  สินค้าคงเหลือ